Manfaat Buah Jambu untuk Kesehatan

Manfaat Buah
Manfaat Buah Jambu untuk Kesehatan

Manfaat Buah Jambu

Jambu menjadi salah satu jenis buah yang menjadi favorit banyak orang. Jambu terdiri dari dua jenis, yaitu jambu biji dan jambu air. Kedua jenis jambu tersebut mempunyai banyak manfaat. Berikut adalah beberapa manfaat buah jambu bagi kesehatan:

  1. Mencegah kanker

Kanker merupakan jenis penyakit yang paling ditakuti setiap orang. Namun, salah satu khasiat dari buah jambu biji yaitu mampu mencegah kanker dengan kandungan antioksidan dan likopen.

  1. Mengobati diare

Jambu biji mengandung karetinoid, vitamin C dan potassium. selain itu buah ini juga mempunyai kandungan astrigen yang dapat membunuh bakteri.

  1. Batuk dan flu

Jambu sudah dipercaya mampu mengobati batuk dan flu, hal tersebut sudah menjadi kepercayaan turun temurun

  1. Merawat kulit

Fungsi buah jambu lainnya adalah mengancangkan kulit karena zat astringet yang dikandungnya. Selain itu jambu biji mempunyai kandungan vitamin A, C, dan potassium yang memiliki khasiat sebagai antioksidan. Jambu biji sudah lama dipercaya untuk menjaga dan merawaat kesehatan kulit

  1. Menurunkan berat badan

Buah jambu biji mempunyai kandungan seperti serat, protein dan vitamin. Buah ini juga mampu memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

Tips untuk mendapatkan khasiat buah jambu dengan maksimal :

  1. Untuk penguat jantung, Anda bisa membuat jus yang terdiri dari campuran buah jambu, melon, dan apel. Tambahkan madu dan minumlah pada pagi dan sore hari
  2. Untuk demam berdarah, buatlah jus dengan memblender 1 buah jambu matang dan 3 buah jambu mangkal, minumlah tiga hari sekali sampai demam berdarah sembuh

Masih banyak lagi manfaat buah jambu selain yang sudah disebutkan di atas. Dengan khasiat dan kandungan dari jambu yang banyak tapi harga yang murah, jambu menjadi salah satu buah yang laris di pasaran. Tidak perlu repot, Anda dapat meminum jus buah tersebut secara praktis dengan membeli jus dalam kemasan yang dapat Anda beli di supermarket atau warung-warung terdekat rumah Anda. Salah satunya adalah Buavita rasa Jambu.